주님과함께

가을 타는 사람들 가을 탄다는 말 들어보셨죠? 단순 기분 탓일 수도 있지만, 계절성 우울증 때문이기도 합니다 가을이 되면서 일조량이 감소하고 체내 세로토닌 분비가 줄어 계절성 기분장애가 생깁니다 이에 따른 계절성 우울증 극복법을 소개합니다- 1.하루 30분 산책하기 햇빛을 받을 때 자연적으로 생성되는 세로토닌은 스트레스를 줄여주고 신경 안정에 효과가 있다 2.비타민D 음식 섭취하기 바나나, 고등어, 우유, 계란노른자 현미, 표고버섯 등은 세로토닌 생성에 도움을 준다 3.가벼운 운동하기 조깅과 같은 유산소 운동은 몸의 활력을 더해주어 무기력감을 감소시킨다 고독을 즐기는 가을! 하지만 너~무 즐기다 보면 우울증 됩니다^^ -가을 낭만, 건강하게 느껴봅시다- 민티 - 노을에 물든 가을 음악 자세히보기 이 글에..

‘갈라파고스 신드롬’이란 말이 있다. 갈라파고스는 남아메리카 대륙에서 멀리 떨어져 고립돼 있는 섬들을 통칭하는 말이다. 다윈의 진화론에 등장해 유명해졌다. 갈라파고스 신드롬은 2007년 일본의 한 대학교수가 최고의 기술을 가진 일본 전자제품들이 세계시장과 단절된 상황을 설명하기 위해 만든 말이다. 이제는 외부의 시선이나 평가에 아랑곳하지 않고 내부의 기준에만 만족해하며 스스로 고립화되는 현상을 일컫는 말이 됐다. 이 단어가 이번 주간 청렴도 평가에서는 최하위이지만 스스로 청렴하다고 인식하고 있는 우리나라 검찰을 꼬집는 한 기사에 등장했다. ‘갈라파고스 검찰’. 28일부터 김영란법이 본격 시행되면서 사회 전체가 들썩이고 있다. 행여나 자기도 모르게 부주의해서 법에 걸릴까 노심초사하며 법을 익히고 있다. 이..

하나님의 사랑과 언약은 절대 실패하지 않습니다 (로마서 11:1~12)오늘의 말씀1 그러므로 내가 말하노니 하나님이 자기 백성을 버리셨느냐 그럴 수 없느니라 나도 이스라엘인이요 아브라함의 씨에서 난 자요 베냐민 지파라 2 하나님이 그 미리 아신 자기 백성을 버리지 아니하셨나니 너희가 성경이 엘리야를 가리켜 말한 것을 알지 못하느냐 그가 이스라엘을 하나님께 고발하되 3 주여 그들이 주의 선지자들을 죽였으며 주의 제단들을 헐어 버렸고 나만 남았는데 내 목숨도 찾나이다 하니 4 그에게 하신 대답이 무엇이냐 내가 나를 위하여 바알에게 무릎을 꿇지 아니한 사람 칠천 명을 남겨 두었다 하셨으니 5 그런즉 이와 같이 지금도 은혜로 택하심을 따라 남은 자가 있느니라 6 만일 은혜로 된 것이면 행위로 말미암지 않음이니 ..

올림픽 양궁 금메달리스트 장혜진 선수 - 믿음으로 이룬 금빛 승리! @ 강석우 윤유선의 하늘빛향기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

모모가 없는 것이다 방법이 없는 것이 아니라 ‘생각’이 없는 것이다 답이 없는 것이 아니라 ‘치열함’이 없는 것이다 능력이 없는 것이 아니라 ‘열정’이 없는 것이다 - / 김성호 저 - 일이 안 된다고 좌절하기 전에 한 번 더 생각하십시오 - 내게 생각이, 치열함이, 열정이 없는 건 아닌지... - 오렌지나무 - 세상에 나를 던지다 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^ .

“인생은 살기 어렵다는데 시가 이렇게 쉽게 쓰여지는 것은 부끄러운 일이다.” 윤동주의 시 ‘쉽게 쓰여진 시’ 중의 한 구절입니다. 윤동주는 일제 식민지 치하에서 고뇌하고 사색하는, 그래서 잎새에 이는 바람에도 한 점 부끄럼 없는 삶을 살아가려던 시인이었습니다. 그가 가르쳐준 더 큰 울림은 ‘미안한 마음, 부끄러워할 줄 아는 순연한 마음’입니다. 일제 치하의 험한 세상인데 너무 쉽게 시를 쓰고 있지 않은가 시인은 미안하고 부끄럽다고 고백합니다. 이 시를 보며 나의 설교를 돌아봤습니다. 팍팍한 세상에서 사는 마음이 아픈 성도들을 향해 너무 쉽게 설교를 하고 있지는 않은지, 깊이 발효된 설교를 하지 않고 부패된 설교를 하고 있지 않은지 돌아봅니다. 파렴치(破廉恥)라는 말이 있습니다. ‘염치가 없어 도무지 부끄..

복음을 전할 때 회복과 평안이 임합니다 (로마서 10:14~21)오늘의 말씀14 그런즉 그들이 믿지 아니하는 이를 어찌 부르리요 듣지도 못한 이를 어찌 믿으리요 전파하는 자가 없이 어찌 들으리요 15 보내심을 받지 아니하였으면 어찌 전파하리요 기록된바 아름답도다 좋은 소식을 전하는 자들의 발이여 함과 같으니라 16 그러나 그들이 다 복음을 순종하지 아니하였도다 이사야가 이르되 주여 우리가 전한 것을 누가 믿었나이까 하였으니 17 그러므로 믿음은 들음에서 나며 들음은 그리스도의 말씀으로 말미암았느니라 18 그러나 내가 말하노니 그들이 듣지 아니하였느냐 그렇지 아니하니 그 소리가 온 땅에 퍼졌고 그 말씀이 땅끝까지 이르렀도다 하였느니라 19 그러나 내가 말하노니 이스라엘이 알지 못하였느냐 먼저 모세가 이르되..

질그릇의 노래 추천합니다!!~ ^^다시듣기를 누르게 되는 찬양강원명님의 깊은 영성이 곡에 잘 녹아 듣는이로 깊은 묵상과 함께 회복이 일어나게 될 찬양이라고나 할까요?ㅋ 추천!!~~ 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^ 강원명 『질그릇의 노래』 싱어송라이터 강원명의 4집 앨범 ‘질그릇의 노래’가 발매되었다. 2013년 3집 앨범 ‘좁은길’을 발표한 후 특별한 활동을 보이지 않았던 가수이자 프로듀서인 강원명이 3년만에 4집 앨범 ‘질그릇의 노래’를 가지고 돌아왔다. 이번 앨범은 2012년 한국을 떠나 베트남에서 음악선교활동을 펼쳐왔던 강원명이 그동안 훈련시켜온 어린이 찬양팀 T.O.C Kids와 함께 부른 곡들로 꾸며졌다. T.O.C(Treasure of clay) Kids는 베트남 ..

애가 - 동네빵집 @ 김영우의 스윗사운즈 언젠가부터 나를 찾아와 시작된 이야기 하나 나를 위해 그분이 죽으신 얘기 그 따스한 바람에 길고 길던 나의 겨울은 녹아내렸네 그 사랑을 나 노래해 난 노래해 그 손 닿는 곳마다 나는 다시 시작되지 내가 전엔 느낄 수 없었던 생명의 빛 내안에 있는 그 사랑이 멈추지 않는 한 나도 이노래를 멈추지 않으리 나는 기다리네 나 가진 모든 어두움 물러 가는 날 그 밝은빛 안에서 난 기뻐 춤을 추겠네 또 나는 신뢰하네 그분의 최선이 내 최선을 일으키는 날 나 비로소 나를 알리 또 그분을 알겠네 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

영원한 것은 없다! 아이스크림은 달콤하지만 반드시 녹는다 행복도 마찬가지다 - / 서은국 저 - 사람의 감정이라는 것은 시도 때도 없이 떠오르다가 흔적도 없이 사라지곤 합니다 오늘 내가 남긴 흔적! - 오래 남을수록 귀해야 합니다 - 모카피아노 - 행복의 의미 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^