축복의 통로 :: '마음으로기도하며/세상을 바꾸는 시간, 15분' 카테고리의 글 목록

'마음으로기도하며/세상을 바꾸는 시간, 15분'에 해당되는 글 85건

 

[책이벤트] 진짜 인플루언서로 사는 법 | 황태환 @비글부부 Bgeul Bubu 에이치유지 대표 | 치유 회복 사랑 컴패션 | 세바시 1217회

 

 

[비글부부] 안녕하세요. 비글부부입니다

 

 

안녕하세요 비글부부입니다. 저희는 여러분들이 기도해주신 덕분에 그동안 마음도 잘 추스르고, 충분한 휴식을 가졌습니다. 이제 다시 제 자리로 돌아와 이 자리에서 전보다 더 잘 살기 위해 노력하려고 해요. 저희가 어떻게 지냈는지 궁금하셨을 여러분들을 위해 영상을 만들었습니다. 조심스럽기도 하지만 저희의 솔직한 마음을 전하고 싶은 마음에 가공하지 않고 진심을 전합니다. 천천히 예쁘게 봐주시고 앞으로도 저희 가정을 위해 기도해주세요. 감사합니다.

 

 

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물도 행복도 셀프입니다 | 김효진 개그우먼 | 우울 스트레스 성장 가족 | 세바시 1098회

 

 

✻ 김효진 개그우먼의 강연 섭외는 세바시 홈페이지로 문의주세요! ☞ http://sebasi.co.kr/speaker
✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭(알람설정)! ☞ http://bit.ly/2odEydm
✻ 강연자의 강연 소개 : 잘나가던 '쪼매난 이쁜이'인 제게 ‘마흔 앓이’가 찾아왔습니다. 예전처럼 멋지지 않은 생활을 하는 것만 같아 제 모습이 너무 초라해보여 우울했지만, 저는 우울을 벗고 다시 행복을 찾아나섰습니다. 여러분에게 제가 찾은 진정한 행복에 대해 나누겠습니다.

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세계 1% 나노독성 연구자가 말하는 ‘우리가 꼭 알아야 할 것’ |

박은정 경희대학교 동서의학대학원 교수 |

기술 과학 미래 컴퓨터 스마트폰 | 세바시 1068회

 

 

✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭(알람설정)! ☞ http://bit.ly/2odEydm
✻ 강연자의 강연 소개 : 지금 당장 위험하진 않지만 조심해야 할 게 있습니다. 3년 연속 세계 상위 1% 연구자로 선정된 제가 안전하고 건강하게 살기 위해 나노 독성 물질에 노출되지 않을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

#공학 #건강 #꿀팁 #꼭알아야할것

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마음 근육 튼튼한 내가 되는 방법 | 박상미 '마음아 넌 누구니' 저자 | 마음 힐링 북토크 치유 행복 | 세바시 스페셜   






✻ 세바시 클래스를 '나와 세상을 바꾸는 더 깊은 공부' 라고 정해봤어요. 세바시 강연자가 준비하고 전하는 더 길고 깊은 이야기입니다. 마음 다스리는 법을 공부하기 원하는 분들을 위해 준비했어요. 특별히 학교 선생님들이 함께 하면 너무 좋은 내용의 클래스에요. '마음아, 넌 누구니'의 저자이자 아래 세바시 강연의 주인공인, 박상미 더공감마음학교 대표가 선생님이에요. 곧 마감될 기세라니, 지금 신청하세요^^. http://bit.ly/2MTv82p

✻ 박상미 작가의 강연 섭외는 세바시 홈페이지로 문의주세요! ☞ http://sebasi.co.kr/speaker
✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭! ☞ http://bit.ly/2odEydm (종모양 알림을 꼭 누르세요)
✻ 강연자의 강연 소개 : 이번 강연을 관통하는 키워드는 ‘마음 근육’입니다. 마음 근육이 튼튼해지면 타인과의 관계도 편해지고, 내 마음 속의 멋진 나를 발견할 수 있습니다. 강연을 통해 진짜 나를 마주하고, 좋은 관계를 맺어보세요. 또 나를 행복하게 하는 습관을 만들어보세요.

✻ 세바시 홈페이지에서 강연회와 연사들의 다양한 강의를 만나보세요! ☞ http://www.sebasi.co.kr

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세바시 문의전화 | 02-2652-2102

✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다


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유머가 너무 센가요? 

그래도 그안에 연애의 궁금한 점이 있습니다!~ ^^






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세상을 바꾸는 시간 15분 674회 스트레스를 디자인하라 | 정선희 방송인



살아가면서 피할수 없는 스트레스! 어떤 환경에도 스트레스는 형태를 바꿔가며 우릴 괴롭힌다.
스트레스를 푸는 여러가지 방법들이 존재하지만 대부분의 방법이 스트레스를 외면하는 것일뿐 근본적인 소멸은 힘들다. 결국 마음이 외면한 스트레스는 몸에 기억되어 고스란히 독으로 쌓인다. 스트레스를 마주하고 그 패턴을 파악한다면 내가 그 스트레스에 반응하는 이유와 그 해결방법을 좀더 쉽게 모색할 수 있지 않을까? 만약 스트레스를 파악하는 도구를 발견하여잘 활용한다면 우린 단순히 도리질을 해서 스트레스를 떨쳐내는 것으로 끝나는 것이 아니라 발전적으로 디자인하는 수준으로까지 끌어 올릴 수 있을것이다.
그렇다면 이 도구는 과연 무엇일까?



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제 유년 시절은 참 어두웠습니다. 제가 18세가 되던 해, 어머니는 뇌출혈로 돌아가셨고, 가난 한 제 삶과 저의 장애로 인해 앞길이 보이지 않았습니다. 항상 이를 악문 채 눈물을 참으며 하루하루를 버텨온 저에게 큰 변화를 가져온 것이 있었습니다. 바로 눈물이었습니다. 나약해 보이지 않기 위해 애써 참아왔던 눈물을 소리 내어 흘린 그 순간부터 제 삶을 변화했습니다. 우리 자신을 위해 소리 내어 울어보세요. 우리가 사는 세상은 결코 나 혼자가 아님을 알게 될 것입니다.


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세바시 637회 능력보다 상황이다: 내 능력을 극대화할 수 있는 상황의 힘 | 김경일 아주대학교 심리학 교수




머리가 나쁘다”라는 표현을 우리는 정말 많이 씁니다. IQ로 대변되는 머리의 좋고 나쁨은 정말 우리 인생에서 성공의 미래를 예측할까요? 좋은 뉴스는 ‘결코 아니다’이고 슬픈 뉴스는 ‘그럼에도 불구하고 우리는 여전히 중요한 점을 놓치고 있다’입니다. 그 결정적 힘은 무엇일까요? 바로 상황입니다. 그리고 그 상황을 내가 어떻게 보느냐입니다. 같은 재료와 과제를 부여 받고도 전혀 다른 것들을 만들어 내는 사람들이 상황의 힘을 어떻게 빌었는가를 알아봄으로써 능력보다 중요한 지금 이 순간 ‘상황의 힘’을 알아보고자 합니다.



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구작가의 소소하고 평범하지만 자연스럽게 미소가 번지는 버킷리스트. 버킷리스트는 꼭 대단하지 않아도 괜찮다고 생각해요. 반드시 이뤄야하는 강박관념보다는 이루고 싶다는 희망을 담은 버킷리스트. 추가할 수도 있고, 삭제할 수도 있고, 변경할 수도 있는 나만의 희망 이야기. 2016년 새해. 당신의 버킷리스트를 작성하기 참 좋은 때입니다.



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할리우드를 뚫고 들어가 일하기란 쉽지 않은 일입니다. 하지만 어렵게 뚫고 들어가 보면 들어가기보다 계속 일을 하면서 살아남기가 더 어렵다는 것을 바로 깨닫게 됩니다. 한 회사에 취업을 하기 위해 준비를 하고 치루는 과정이 많이 고통스러워서 평생 한 번 하는 것도 힘들다고들 하지만, 저는 할리우드에서 작품을 제 이력서에 올리기 위해서 매번 이런 취업 전쟁을 치뤄야 합니다. 그리고 사실은 그 작품 이전에 9번의 취업전쟁에서 낙방을 해야합니다. 어쩌면 제가 기억하는 것보다 훨씬 더 많은 ‘노’를 들었을지 모릅니다. 그 누구도 ‘No’란 말을 듣고 싶어하는 사람은 없습니다. 다만 다른 점이 있다면, 그 거절의 말을 들었을 때 그후 어떻게 행동하느냐는 사람마다 조금씩 다를 것입니다. 할리우드에서 제가 ‘No’를 견디는 법, ‘No’를 소중한 경험으로 바꿔 ‘Yes’로 만드는 법을 여러분과 이야기 하려 합니다.



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"소크라테스와 점심을 함께 할 수 있다면 애플의 모든 기술을 그것과 바꾸겠다" 이 유명한 말은 고인이 된 애플의 전 CEO, 스티브잡스가 한 말입니다. 그런가하면 기업가치가 300조가 넘는 페이스북의 창업자 마크 주커버그의 취미는 그리스라틴 고전을 원전으로 읽는 것이었다고 하죠. 책 대신 스마트폰과 태블릿을 '읽는' 시대에 그 최전방에 선 혁신가들은 계속해서 '인문학'을 말합니다. 혹자는 의아해합니다. 내일의 트렌드를 말하는 데 2천년 전 고전이 무슨 도움이 되냐고도 묻습니다. 하지만 제가 보기에 인문학과 IT의 결합은 필수적입니다. 운명적이기까지 합니다. 내일을 바라보기 위해 우리가 돌아봐야 할 '어제'의 이야기. 바로 이것이 인문학의 힘인데요. 인문학과 IT가 만났을 때 일어나는 상상 그 이상의 시너지 효과에 대해 여러분께 말씀드리겠습니다.



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중학교 때 저는 가수의 꿈을 이루고 큰 사랑을 받았습니다. 많은 것을 이뤘고 얻었지만 진정한 나의 길에 대한 고민과 나의 열망을 가지게 됐습니다. 제가 이뤄놓은 기반에서 누릴 수 있는 것들을 포기하고 새로운 땅을 밟는다는 것은 쉬운 결정이 아니었습니다. 하지만 제게 새로운 길에 대한 열망이 컸습니다. 그렇게 저는 11년의 연예계 생활을 접고 미국 로스쿨에 입학했습니다. 미지의 미국 사회에서 로스쿨 생활을 한다는 것은 너무나도 험난하고 어려운 과정이었습니다. 그 속에서 저는 나만의 문화를 찾기 위해 노력했습니다.이러한 저의 노력과 인내가 현재 로펌에서 일하며 나만의 문화를 만든다는 것은 도전이 필요합니다. 이러한 도전은 분명 어려움이 따르지만 동시에 기회도 찾아올 것입니다.

✻ 이 강연은 외교부 공공외교 프로젝트와 함께합니다.



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내 자신과 주변의 모든 것들을 어떻게 변화시켰냐는 질문을 받을 때 저는 1인자를 꿈꾸는 2인자처럼 사고하고, 행동하고, 일했다고 말합니다. 전에는 무용가로, 지금은 제작자로 일하고 있는 제게 춤은 평생의 연인과도 같은 존재입니다. 이 사랑을 지키기 위해서 저는 항상 의문하고, 도전하고, 그리고 제 자신과 싸워왔습니다. 그리고 저는 이 관계에서 스스로 좀 더 나은 사람이 되기 위해 항상 노력했습니다. 이제 저는 저의 열정이 제가 사랑하는 춤이라는 예술과 저 자신을 얼마나 놀랍고 혁신적으로 그리고 끊임없이 의미있게 발전시켰는 지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 구체적으로는 제가 지금까지 어떻게 삶의 변화를 받아들이고, 실수를 즐기고, 질문을 던지고, 놀라운 우연들을 겪고, 내 자신을 낮추고 또 커다란 변화를 이끌어 가며 아크람 칸(Akram Khan)을 세계에서 가장 촉망받는 안무가로 일어설 수 있도록 도왔던 여정에 대해 이야기하려 합니다.



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어릴 적 아끼던 물건을 잃어버렸을 때의 속상함, 기억 나시나요? 저는 유치원에서 뭔가를 잃어버리고는 집에 돌아오는 내내 엉엉 울어서 눈물콧물 범벅이 되었던 기억이 아직도 생생합니다. 웃긴건 그 날 잃어버린게 뭐였는지는 완전히 까먹었는데, 그 때의 속상했던 그 심정은 아직도 잊혀지지가 않더라구요. 살면서 누구나 마주하게 되는 '상실'의 순간, 우리는 그 '상실'을 어떻게 받아들이고 그 속상함에 대처해야 할까요?



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잘 사는 것과 부자가 되는 것은 다른 것입니다. 잘 사는 것은 '사이'가 좋다는 것입니다. 그 '사이'는 언어와 문화가 서로 통할 때 이어집니다. 한국에서 잘 나가던 사람도, 똑똑하다고 칭찬듣던 사람도 낯선 이국의 땅에서는 상처받고 작아지곤 합니다. 최고였던 내가, 체면으로 살던 내가 아무것도 아니란 걸 알게 되기도 합니다. 공주처럼 자란 제 딸이 동생들이 생기자 돌연 아버지인 제 가슴을 먹먹하게 하더군요. 따뜻하게 안아주길 바라는 그 얼굴을 보자 저도 그렇게 저를 보았을 어머니가 떠올랐습니다. 제가 제 딸을 보며 알게 된 것, 이국의 땅 뉴욕에서 살아가는 여러분이 알고 있는 것, '지금'이 힘든 모든 이들이 알게 될 것. 내가 아무것도 아니라는 생각이 들 때에도 결코 잊지 말아야 할 바로 그것. 그 한 마디에 대해 여러분과 이야기 하려 합니다.



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저는 훌륭한 암 전문 의사셨던 아버지를 본받아 의사가 되고 싶었습니다. 하지만 의대에 진학하지 못했고, 성적에 맞추어 들어간 대학에서 방황하며 세월을 보냈습니다.하지만 제가 21살 때, 아버지가 암으로 돌아가시면서 삶과 죽음에 대해 깊이 생각하게 되었습니다. 그리고 무언가를 해내야겠다라는 마음으로 대학을 중퇴하고 뉴욕으로 오게 되었습니다.저는 항상 환자에 대해 생각하셨고, 병을 예방하는데 관심이 많으셨던 아버지의 마음을 이어 '헬스 케어(Health Care)' 프로그램을 만들어야겠다고 다짐했습니다.그렇게 제가 글로벌 헬스 케어 애플리케이션인 눔(Noom)을 창업하는데 겪었던 우여곡절과 깨달음에 대해서 이야기 해보고자 합니다.



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사랑하는 사람을 지키기위해 일을 합니다. 하지만 일에 휘둘릴때가 많다보니 "너무 바빠", "지금 바빠", "나중에"를 입에 달고 살게 되죠. 그러다보니 결국 사랑하는 사람과 오히려 소원해지는 이 시점, 사랑의 다섯가지 언어 중 '함께하는 시간'에 대해 이야기해보며 우리의 사랑을 지켜보려 합니다. 초단위로 지나가는 이 바쁜 세상에서, 우리는 어떻게 사랑하는 사람과의 '함께하는 시간'을 지켜낼 수 있을까요?



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사랑하는 사람을 지키기위해 일을 합니다. 하지만 일에 휘둘릴때가 많다보니 "너무 바빠", "지금 바빠", "나중에"를 입에 달고 살게 되죠. 그러다보니 결국 사랑하는 사람과 오히려 소원해지는 이 시점, 사랑의 다섯가지 언어 중 '함께하는 시간'에 대해 이야기해보며 우리의 사랑을 지켜보려 합니다. 초단위로 지나가는 이 바쁜 세상에서, 우리는 어떻게 사랑하는 사람과의 '함께하는 시간'을 지켜낼 수 있을까요?



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저는 고 1때 왕따를 당한 경험이 있습니다. 그 순간 얼마나 힘들었는지 모릅니다. 그때는 이 고통이 죽어야 끝나는 거라고 생각할 정도였습니다. 하지만 단 한 명의 나를 믿어준 친구 덕분에 저는 그 고통에서 빠져나올 수 있었습니다. 그리고 생각했습니다. 이 왕따라는 고통을 모두로부터 사라지게 하는 방법은 무엇일까? 그리고 그 해답을 우리 곁에 항상 존재하는 스마트폰에서 찾았습니다. 그 질문과 해답을 여러분과 나누겠습니다.



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많은 청소년들이 수학을 포기한다고 합니다. 국문과에 또는 미대에 갈건 데 왜 미적분을 알아야 하느냐는 볼멘소리도 들립니다. 그 답답한 심정과 좌절의 느낌에 공감합니다. 하지만 수학과 무관하게 살기로 결심한 ‘수포자’일지라도 반드시 알아야 할 이야기가 있습니다. 그 이야기는 21세기가 지식의 시대가 아니라는 역설로부터 시작합니다. 새로운 지식이 너무 빨리 출현하니, 오히려 얼마나 아느냐는 덜 중요하게 됐습니다. 어차피 수년 내에 낡은 지식이 될 것이고 새로운 걸 계속 배워나가야 자기 분야에서 살아남을 수 있을 테니까요. 따라서 지금 필요한 건 지식의 양이 아닙니다. 바로 생각하는 능력입니다. 시대의 흐름을 읽고 중요한 질문을 하며, 필요할 때 그 답을 찾을 수 있는 능력입니다.



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