축복의통로

생각중지! “쉼” 스마트폰을 보거나 TV를 보는 동안 뇌는 끊임없는 자극을 받아 수많은 정보를 수집하고 분석하느라 쉬지 못합니다 뇌를 위한 진짜 휴식인 하루 10분 정도의 ‘멍’때리기 '생각정지'가 뇌를 편안하게 휴식하게 하여 뇌의 탄력을 되살려서 머리를 맑고 유연하게 하면서 기억력과 창의력을 열면서 삶의 기쁨을 일깨워준다고 합니다 - 중앙.닷컴 / 최영희 정리 - 오늘 하루 10분 '생각중지'로 진정한 쉼을 누려보는 것이 어떨까요?! Free Note - 내 마음의 휴식 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 11. 2. 10:40

밥도둑 중앙아시아에 고려인이라 불리는 사람들은 사할린에서 스탈린에 의해 강제 이주를 당한 우리 민족입니다 장장 한 달을 넘게 기차에 실려 내동댕이쳐진 곳은 중앙아시아 허허벌판 혹한의 추위를 피하려 땅굴에서 살며 맨손이나 나무 쟁기로 밭을 일구어 옥수수를 심고 무와 배추를 키워 겨우 목숨을 부지했습니다 내륙지방이라 바다가 없는 중앙아시아에서 가끔 생선 장수가 보이면 "저기, 밥도둑 온다"고 했는데 소금에 절이거나 말린 생선이지만 그 맛이 너무 좋아 밥을 많이 먹었기 때문입니다 그 처절한 시간을 관통해 이룬 인간승리의 80년! 이제는 그들의 자손이 이국땅에서 뿌리내리고 살아가지만 우리 민족의 아픈 역사를 알기에 가슴이 아립니다 - 재외 한인구조단 / 최동준 - 고령의 어르신들, 결코 소홀히 대해선 안 될 역..

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 25. 09:25

기막힌 답 초등학교 어린이들에게 문제를 냈다 문제: 술에 취해 거리에서 큰소리를 지르거나 노래를 부르는 것을 사자성어로 무엇이라고 하는가? 정답 : ㅇㅇㅇ가 아이들의 답은? 고음 불가, 이럴 수가, 미친 건가? 그런데 한 아이의 답에 모두가 뒤집어졌다 아빠인가? - 유머 캡쳐 / 조광호 님 - 한 사람이 여러 사람 앞에 섰습니다 모두들 자기를 쳐다보는데 하나같이 무서운 얼굴이더라는 것입니다 무슨 원수지간도 아닌데 왜들 그렇게 무서운 얼굴이신지요.... 삶이 팍팍해서인가요? 이럴 때일수록 웃을 때 더 크게 웃어보시길^^ 한율아 - 행복한 상상 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 21. 10:42

천천히 “천천히 좀 가, 숨 좀 쉬면서 가자” 뒤에서 숨차게 따라오는 친구를 보며 씨익 웃고는 다시 길을 걷는다 친구 속도에 맞추면 아마 오늘 안에 도착은커녕 내일도 힘들 것이다 그런데 궁금해진다 빨리 걷는 것이 좋을까 천천히 걷는 게 좋을까? 빨리 걸을 때면 엔돌핀이 솟아난다 스트레스도 사라지는 듯하고... 그런데 스트레스가 전혀 없는 삶은 활력도 사라지고 자칫 무기력해질 수 있으니 너무 빨리는 걷지 말아야지 싶다... - 새벽편지 박정은 간사- 대책 없이 느린 것도 문제지만 빨리 빨리에 익숙해진 우리들 가끔은 천천히 높고 푸른 하늘과 세상 바라보는 여유도 가지고 걷자구요 ^^ Little Friend - 작은 여유가 있는 풍경 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 17. 10:30

가꾸었더니! 집안을 가꾸었더니 가족들의 얼굴이 환해졌습니다 세상을 가꾸었더니 사랑하지 못할 것이 없습니다 마음을 가꾸었더니 용서하는 마음이 생겼습니다 - 소 천 - 매일 가꾸고 싶고 나날이 새로워지고 싶습니다 Little Story - 우리 지금 사랑해요 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 16. 10:49

흔들리지 말아야 할 것 나뭇가지는 흔들린다 그러나 뿌리는 흔들리지 말아야 한다 사람은 흔들린다 그러나 가족은 흔들리지 말아야 한다 마음은 흔들린다 그러나 신념은 흔들리지 말아야 한다 - 소 천 - 흔들리지 않는 방법! 내 생각은 시시때때로 바뀌고 흔들립니다 하지만 사람은 창조자의 것 그분을 기억해야 합니다 디오티마 - 미루나무 한 그루 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 13. 08:27

가나다라 웃는 방법 가: 다가 웃고, 나: 서다가 웃고, 다: 가가서 웃고, 라: 일락 꽃처럼 활짝 웃고, 마: 음속까지 웃고, 바: 다처럼 시원하게 웃고, 사: 랑하듯 웃고, 아: 침부터 웃고, 자: 면서도 웃고, 차: 안에서도 웃고, 카: 네이션 꽃처럼 밝게 웃고 타: 인에게도 웃고 파: 도처럼 시원하게 웃고 하: 루를 시작하면서도 웃자 - 유머 캡처 / 박현화 정리 - 저렇게 다양하게 웃으면 웃는 일도 지루할 틈이 없겠는걸요?!^^ Flower Garden - 태양의 미소 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 10. 7. 09:53

닮은 가족 모두를 위한 선이 중요하기 때문에 가족 안에서 최선을 다해야 한다 가족 안에서 최선을 다하려면 개인적으로 최선을 다해야 한다 개인적으로 최선을 다하려면 내면의 선을 이루어야 한다 내면의 선을 이루려면 마음부터 선해야 한다 마음부터 선하기 위해서는 좋은 생각을 해야 한다 행복은 우리 안에 있다 사랑으로 가득 찬 삶이 행복을 만든다 행복한 가족들은 서로 닮은 데가 많다 -‘살아갈 날들을 위한 공부’ 중에서 / 박정은 정리- 가족이라는 이름으로 서로에게 힘이 되는 생각을 습관화하면 가족은 하나가 되고 이기적인 생각들을 습관화되면 가족은 뿔뿔이 흩어지게 됩니다 In Bloom - 너와 함께 떠나는 여행 음악 자세히보기 이 글에 공감하시면 아래 MY공감 하트를 눌러 주세요. ^^

마음으로기도하며/사랑밭새벽편지 2017. 9. 26. 10:24