치매 극복의 날 - 사랑밭새벽편지

치매 극복의 날

3권(勸), 3금(禁), 3행(行)

3권(勸) -즐길 것
일주일에 3번 이상 걷기
부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소 골고루 먹기

3금(禁) -참을것
술은 적게 마시기
담배는 피지 말기
머리는 다치지 않도록 조심하기

3행(行) -챙길 것
정기적으로 건강검진 받기
가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진 받기

-HiDoc 뉴스 / 최영희 캡쳐-

저희 주위에도 치매환자가 많습니다
참 생각이 많아집니다

- 치료보다 예방이 더 중요하답니다^^ -

	휘영 - 가을의 기억
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